Maja Erdmann

Słońce praży, my na plaży - bezpieczni

Słońce praży, my na plaży - bezpieczni
Maja Erdmann

Jeszcze w latach 80. plażowicze smarowali się olejkami, które przyśpieszały powstawanie opalenizny. Teraz to nie do pomyślenia.

Dziś chyba nikt już nie wychodzi na słońce bez kremu z filtrem na skórze. Szkodzą nam dwa rodzaje promieniowania ultrafioletowego:

Jedynym sposobem na uchronienie się przed ich działaniem jest stosowanie filtrów. W kosmetykach są one oznaczone w określony sposób.

Czynnik SPF - czyli Sun Protection Factor - określa, o ile dłużej można wystawiać się na słońce, nie ryzykując poparze, w porównaniu z czasem ekspozycji bez ochrony filtra. Oznacza to, że na przykład jeśli bez zastosowania filtra rumień pojawia się na skórze po 20 minutach, to po użyciu z kremem SPF 15 ten czas wydłuży się do 5 godzin. Trzeba jednak pamiętać, że czynnik SPF, nie uwzględnia narażenia na promieniowanie UVB.

Czynniki IPD i PPD - określają zdolność do ochrony przed promieniami UVA. Im wyższa ich wartość, tym lepsze zabezpieczenie.

Jaki faktor i dla kogo?

Wybierając preparat z filtrem kierujemy się zasadą: im jaśniejsza karnacja, tym filtr wyższy. Jednak nawet przy ciemnej karnacji zaleca się stosowanie faktora nie mniejszego niż 15.

Wzmocniona ochrona

Blokery, to prawdziwa ciężka artyleria przeciwko promieniom UV. Stosujemy je głównie u dzieci, ale i dorośli powinni je stosować, jeśli zażywają antybiotyki, środki nasenne, hormonalne, przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwtrądzikowe czy moczopędne. Bez blokerów działają one fotouczulająco, a więc na skórze mogą się pojawić brunatne plamy i pokrzywki. Fotouczulająco działają też niektóre perfumy i dezodoranty.

Jeśli przesadzimy

Grozi nam wiele nieprzyjemnych, a nawet groźnych dla życia skutków wynikających z nadmiernej ekspozycji na słońce.

Jeśli przesadzimy z opalaniem

Najważniejsze jest schłodzenie skóry. Chłodny, ale nie lodowaty, prysznic będzie skuteczny, jeśli potrwa 10-15 minut. Doskonałym kompresem na poparzenia jest też kefir i maślanka oraz maseczki nawilżające na bazie lnu. Warto także mieć pod ręką specjalne preparaty na poparzenia słoneczne.

Jeśli ktoś z naszych bliskich dozna udaru, trzeba go jak najszybciej umieścić w chłodnym i zacienionym miejscu. Na głowę i kark przykładać chłodne (ale nie zimne) kompresy. Trzeba je często zmieniać, gdy tylko osiągną temperaturę ciała osoby z udarem. Powinno się też takiej osobie podawać dużo wody.

BHP opalania

Poparzenia częsta rzecz

Z medycznego punktu widzenia oparzenie słoneczne jest odpowiedzią zapalną na nadmierną ekspozycję na światło ultrafioletowe. Naczynia rozszerzają się, dochodzi do obrzęku i zaczerwienienia skóry. Synteza melaniny (pigmentu), która zwykle pochłania promieniowanie jest niewystarczająca i wtedy właśnie dochodzi do uszkodzenia skóry.

Nie wolno smarować poparzonej skóry ciężkimi i tłustymi kremami, nie przyniesie to ulgi, a może tylko zaszkodzić. Możemy użyć specjalistycznych preparatów. Zawierają one najczęściej: prowitaminę B5, która regeneruje uszkodzoną skórę, zmniejszają utratę wody przez naskórek. Także alantoina działają ściągająco, przyśpiesza gojenie się skóry i ma właściwości przeciwzapalne. Z naturalnych składników warto polecić ekstrakt propolisowy - o działaniu przeciwzapalnym, regenerującym naskórek.

Autor: Maja Erdmann

Maja Erdmann

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2023 Polska Press Sp. z o.o.